足三里(あしのさんり):むくみ、胃の痛み、食欲不振、疲労解消等に効果が期待/ツボマスター

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足三里(あしのさんり)

場所
脚のひざの下の骨にそって上っていくと、骨がステッキの柄のようにポコッと出ているところがあります。そこから外側にある1つ目の筋肉の端が足三里です
効能
胃痛、胃もたれ、胃炎、胃下垂など、胃の働きを良くする効果があり、基礎体力を高めることで体内の循環を良くしてくれます。他にも、腹痛、下痢、食欲不振、嘔吐などの症状を改善します。
押し方
押しもみ
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