肩井（けんせい）：肩こり、頭痛、イライラ、疲労解消等に効果が期待/ツボマスター

キーワード：
自身の気になる症状や病名、改善したい状態などから適したツボ・反射区を検索できます

肩井（けんせい）

場所
首の付け根と肩先のちょうど中間あたり、だいたい首から、指幅３本分のところにあります。
効能
このツボは肩こりによく効く代表的な特効ツボです。鉛筆やボールペンなどで、文字を書く事による肩こりや疲れ・痛み、パソコン作業による指の疲労・痛みにも効果を発揮します。また、首や脳への血液の循環も良くしてくれるので、頭痛、歯痛、眼病時にも効果的です。さらに、イライラしているときには、心を落ち着かせてくれます。
押し方
中指をツボに合わせて若干斜め下に向けて5秒押しては3秒休み、5〜10回繰り返しましょう。
関連カテゴリー
つぼメニュー
部位別メニュー

Android／iPhoneスマホアプリ版

ツボマスターはTotalダウンロード数200万の人気アプリです。

Android版をgoogle playからダウンロード
※画像の著作権はgoogleにあります
iPhone版をAppStoreからダウンロード
※画像の著作権はAppleにあります