築賓（ちくひん）：むくみ、精力減退、疲労解消、こむら返り、かゆみ等に効果が期待/ツボマスター

キーワード：
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築賓（ちくひん）

場所
ふくらはぎの内側、内くるぶしの中心から手のひら分（指5本分）ほど上で、そこから後方へ指1本分のところになります。筋肉がアキレス腱に変わる付近にあります。
効能
むくみに効果があります。更に、解毒のツボとして知られています。疲労が原因で起こる精力減退に対しても効果があります。
押し方
親指で垂直に押しただけでもかなり痛いツボになりますので、ゆっくり痛みが和らぐ感じになるように、10回くらい押しましょう。
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