天泉(てんせん):イライラ、疲れ目、疲労解消等に効果が期待/ツボマスター

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天泉(てんせん)

場所
脇の下の横紋(シワ)の端から下に向かい、2寸(6~7cm)の所にあります。
効能
イライラ解消に効果的です。目が疲れている時、顔が疲れている時、歯が浮いたように感じる時にも効果的です。
押し方
脇の下から腕の付け根をつかむようにして、刺激する側と反対の親指の腹でしっかりと3秒押しては3秒離すのを繰り返しましょう。片側20回ずつ行いましょう。
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