伏兎(ふくと):月経痛、月経不順等に効果が期待/ツボマスター

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伏兎(ふくと)

場所
太腿のほぼ中央で、太腿の筋肉が一番盛り上がった所にあります。
効能
生理の悩みなど婦人科系全般の疾患に効果を発揮します。
押し方
太ももをつかむようにして、親指をなるべくツボに垂直にある用に意識し、呼吸に合わせて息を吐くときにしっかりゆっくり押し、息を吸うときに離すを繰り返し行いましょう。
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