三焦兪（さんしょうゆ）：腰痛等に効果が期待/ツボマスター

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三焦兪（さんしょうゆ）

場所
腰の中央あたり、第1腰椎の両側へ指2本分ほど離れたあたりです。
効能
三焦兪は腰から背中にかけてのこわばりやだるさを和らげる効果があります。臓腑の慢性病、腎炎に効果的です
押し方
うつぶせに寝かせ、腰をつかまえるようにしながら押します。腰から背中にかけてのこわばり、だるさ、痛みを和らげます。さらに腰椎に沿ってマッサージを加えると効果が高まります。
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