魄戸（はっこ）
- 場所
- 首を下に向けたときに出っ張る骨（第七頸椎棘突起）から下に向かい、3つ目と4つ目の背骨の出っ張りの間から3寸（約9ｃｍ・指4本分）外側にあります。
- 効能
- 魄戸とは、肺に宿る精気が出入りするところという意味になります。肺疾患全般によく効くとされ、呼吸器疾患(気管支炎、喘息、感冒、鼻カタル)、肩背のこり・痛みなどに効果を発揮します。
- 押し方
- 親指の腹の部分を体にぴったりとはりつけて、回しながら押しもみしましょう。だんだん力を強くするイメージで3～5秒くらい行いましょう。これを10回ほど行いましょう。
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