天宗（てんそう）：肩こり等に効果が期待/ツボマスター

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天宗（てんそう）

場所
肩甲骨のほぼ中央で、くぼみになっている所にあります。強く押すと腕にかけて響くような痛みが走るので分かりやすいと思います。
効能
筋肉を和らげる作用があります。特に首や背中から腕にかけてダルい時や、痛みを伴うような肩こりの時に効果を発揮します。また、動悸や耳の疾患にも有効です。
押し方
親指で左右のツボを同時に押してもらいましょう。一人で行う時は、仰向けに寝て、ゴルフボールなどをあてて、体を動かして刺激しましょう。
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