肩外兪(けんがいゆ):肩こり、疲れ目等に効果が期待/ツボマスター

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肩外兪(けんがいゆ)

場所
肩甲骨の逆三角形の骨の上部・内側の頂点あたりにあります。
効能
肩から肩甲骨外側にかけての重苦しさや痛みを和らげてくれます。気の通りを良くする作用があり、他にも、肩こりから来る眼精疲労やむちうち症にも効果を発揮します。
押し方
3〜4秒間ほど優しく押しもみ。傘などの柄の部分を使って押すのも効果的です。
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