睛明（せいめい）：疲れ目等に効果が期待/ツボマスター

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睛明（せいめい）

場所
目頭と鼻の付け根の骨との間に位置し、疲れ目のときに思わず押さえてしまうところです。
効能
疲れ目の時に伴う痛みを和らげてくれます。また、気分をすっきりさせてくれます。
押し方
指の腹を当ててズレないように固定してあて、3～5分くらい、押したり離したりして刺激しましょう。
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