承筋(しょうきん):ふくらはぎのむくみ、こむら返り、疲労解消等に効果が期待/ツボマスター
承筋(しょうきん)はふくらはぎのむくみ、こむら返り、疲労解消に効果があると言われております。イラストで場所を確認 しながら、押し方を参考に刺激してください。ツボマスターは自分の改善したい症状にはどのつぼ・反射区を刺激したら効果があるかを簡単に検索できるようにをコンセプトに作られています
キーワード:
自身の気になる症状や病名、改善したい状態などから適したツボ・反射区を検索できます
承筋(しょうきん)
場所
ふくらはぎ(腓腹筋)の筋腹の最も太いところの真ん中にあるツボが承筋
効能
足のむくみをとる効果があり、足や腰のだるさなどをとるにも効果的なツボです。ふくらはぎのダルさ、足の疲れに効果的、また、腰から膝の裏にかけての痛みやダルさにも有効です。身体を支える力を強める効果のあるツボになります。
押し方
椅子に座り、両手でふくらはぎを抱えるようにして支え、中指を重ねて委中・承筋・承間・承山の順に左右それぞれ1〜2分押し揉みしましょう。
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