巨骨（ここつ）
- 場所
- 鎖骨の外端と肩甲骨の間にある小さなくぼみになります。
- 効能
- 肩の痛みやコリ、上肢痛に効果があります。40代～50代の方が感じる、五十肩、四十肩に効果的なツボです。
- 押し方
- 人差し指の腹でゆっくり押しまわしましょう。特に四十肩や五十肩の場合は程よい刺激を感じる程度の強さに押しましょう。一押し3～5秒を目安にゆっくり押したら離すのを、数分間断続的に行いましょう。
- 関連カテゴリー
巨骨（ここつ）：肩こり等に効果が期待/ツボマスター
巨骨（ここつ）は肩こりに効果があると言われております。イラストで場所を確認 しながら、押し方を参考に刺激してください。ツボマスターは自分の改善したい症状にはどのつぼ・反射区を刺激したら効果があるかを簡単に検索できるようにをコンセプトに作られています
自身の気になる症状や病名、改善したい状態などから適したツボ・反射区を検索できます
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