小腸兪(しょうちょうゆ):腰痛等に効果が期待/ツボマスター
小腸兪(しょうちょうゆ)は腰痛に効果があると言われております。イラストで場所を確認 しながら、押し方を参考に刺激してください。ツボマスターは自分の改善したい症状にはどのつぼ・反射区を刺激したら効果があるかを簡単に検索できるようにをコンセプトに作られています
キーワード:
自身の気になる症状や病名、改善したい状態などから適したツボ・反射区を検索できます
小腸兪(しょうちょうゆ)
場所
でん部の平らな骨(仙骨)にある一番上のくぼみ、そこから指1本分ほど外側にありツボです。
効能
小腸兪は便秘治療、腸の働きを活発にする効果があります。他に、腰痛、坐骨神経痛、遺精、失禁、婦人科疾患にも有効です
押し方
うつぶせに寝て、腰に両手の平をつきましょう。お尻をかかえるようにしながら、左右のツボを親指でやや強めに押すといいでしょう。
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