天突（てんとつ）：いびき、のどの痛み等に効果が期待/ツボマスター

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天突（てんとつ）

場所
胸骨の上端にあたる、左右の鎖骨の中間のクボミあたりです
効能
いびき・過呼吸、呼吸困難に効果があります。また、喘息、気管支炎、咽頭炎などに効果があります。更に、風邪が長引いた時にも有効になります。
押し方
座って、中指の腹で斜め45度くらいの角度で身体の内側に向けて押してください。息を吐く時に指で軽く押さえるようにし、息を吸う時に指の力を抜くようにします。これを1日3回1分間ほど繰り返し行いましょう。
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