天柱(てんちゅう):顔のむくみ、肩こり等に効果が期待/ツボマスター
天柱(てんちゅう)は顔のむくみ、肩こりに効果があると言われております。イラストで場所を確認 しながら、押し方を参考に刺激してください。ツボマスターは自分の改善したい症状にはどのつぼ・反射区を刺激したら効果があるかを簡単に検索できるようにをコンセプトに作られています
キーワード:
自身の気になる症状や病名、改善したい状態などから適したツボ・反射区を検索できます
天柱(てんちゅう)
場所
親指を首筋と脊椎の間に沿うよう後頭部に向かって押し上げた時、髪の生えぎわ辺り、後頭部の骨にぶつかったところにあるのが天柱です
効能
腎臓の働きを活性化することで顔のむくみをとります。また、頭部を支える柱に相当する僧帽筋というものがあります。その僧帽筋のこりや肩こりからくる締め付けられるような頭痛の解消に効果があります。
押し方
天柱に両手の親指をあて、ゆっくりと息を吐きながら頭を後ろに倒していき、気持ちいいと感じるところまで倒したら、今度は息を吸いながらゆっくり頭を起こすのを5〜10回
関連カテゴリー
顔のむくみ
肩こり
つぼメニュー
押し方・注意事項
痛み・こり
美容・ダイエット
女性の悩み
男性の悩み
その他
部位別メニュー
手のツボ
足のツボ
耳・顔・頭のツボ
Android/iPhoneスマホアプリ版
ツボマスターはTotalダウンロード数200万の人気アプリです。
Android版をgoogle playからダウンロード
※画像の著作権はgoogleにあります
iPhone版をAppStoreからダウンロード
※画像の著作権はAppleにあります