天井(てんせい):肩こり、頭痛、耳鳴り、しびれ等に効果が期待/ツボマスター
天井(てんせい)は肩こり、頭痛、耳鳴り、しびれに効果があると言われております。イラストで場所を確認 しながら、押し方を参考に刺激してください。ツボマスターは自分の改善したい症状にはどのつぼ・反射区を刺激したら効果があるかを簡単に検索できるようにをコンセプトに作られています
キーワード:
自身の気になる症状や病名、改善したい状態などから適したツボ・反射区を検索できます
天井(てんせい)
場所
肘を曲げた時に、肘頭から肩に向かって指幅1本分上側にある大きなクボミの真ん中にあります。
効能
肩から腕の緊張をほぐす事で、気血の流れを整えてくれます。また、偏頭痛や頸肩腕症候群などの、肩や上腕にかけての手の痛みや痺れ、重苦しさ、肘関節炎(ゴルフ肘)、咽頭や胸の痛み、声が枯れた時、耳鳴り、高血圧にも効果的を発揮します。さらに、胸・呼吸器などの疾患と症状にも有効です。
押し方
肘を軽く曲げながら、ゆっくり息を吐きながら押していき、心地よい強さの状態をキープ。ゆっくり5つ数えてから徐々に力を抜きましょう。これを3~4回ほど。
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