内庭(ないてい):胃の痛み、いびき、二日酔い等に効果が期待/ツボマスター
内庭(ないてい)は胃の痛み、いびき、二日酔いに効果があると言われております。イラストで場所を確認 しながら、押し方を参考に刺激してください。ツボマスターは自分の改善したい症状にはどのつぼ・反射区を刺激したら効果があるかを簡単に検索できるようにをコンセプトに作られています
キーワード:
自身の気になる症状や病名、改善したい状態などから適したツボ・反射区を検索できます
内庭(ないてい)
場所
足の人差し指と中指の間の付け根の人差し指側の骨側にあるツボになります。
効能
胃熱を下げる作用や鎮痛作用があるツボで、胃痛、食あたりなどの症状に効果があります。また、いびき止めのツボで二日酔いや、乗り物酔いしやすい方にオススメのツボです。事前に刺激しておくのもいいことです。
押し方
親指と人差し指でつまんで、ほぐすといった感じでよくもみましょう。他にも、つまようじの尖っていない方の部分でやや強めに5分程度強く押したり、力を抜いたりするのも効果的になります。
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