八風（はっぷう）：冷え性等に効果が期待/ツボマスター

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八風（はっぷう）

場所
足の甲側の指の股すべてにある4つのツボが指間穴です。両足で8つ。
効能
自律神経を整え、冷え性に効果あります。
押し方
八風を刺激するには、手の親指と人差し指で足の指と指の間を、上下から挟んでやや痛いぐらいの力で引っぱって離すのが効果的。3〜5回ずつ行ってください。
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