中極（ちゅうきょく）
- 場所
- ヘソの下4寸（指幅4本分）下がった所にあるツボになります。オヘソと恥骨上端を5等分して、その1つを一寸（約3ｃｍ）としています。恥骨上縁の中央からオヘソに向かって親指1本分上にあります。
- 効能
- まさにその場所にあるように、膀胱機能と極めて深い関係にあります。つまり、膀胱機能の異常によって起きる膀胱炎や前立腺炎、尿道炎、尿失禁、夜尿、頻尿などの排尿障害に対して効果があるということです。また、男女問わず生殖器官を整える働きをし、特に男性の不妊に効果があるといわれています。女性には婦人科疾患に効果があり、生理痛、月経困難症や月経不順などに有効です。更には、腰痛や冷えにも効果があります。
- 押し方
- 親指の腹でゆっくり弱く押しましょう。
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