委中(いちゅう):ふくらはぎのむくみ、肩こり等に効果が期待/ツボマスター
委中(いちゅう)はふくらはぎのむくみ、肩こりに効果があると言われております。イラストで場所を確認 しながら、押し方を参考に刺激してください。ツボマスターは自分の改善したい症状にはどのつぼ・反射区を刺激したら効果があるかを簡単に検索できるようにをコンセプトに作られています
キーワード:
自身の気になる症状や病名、改善したい状態などから適したツボ・反射区を検索できます
委中(いちゅう)
場所
膝の裏側の真ん中が委中です
効能
足のむくみをとる効果があります。また、「膀胱経」の痛みやこり、違和感などにも効果があります。「膀胱経」とは、例えば、下肢の痛み、腰の痛み、背中の痛み、肩のこり、頭痛など、また、腰だるさ、脚のだるさなどがそれにあたります。
押し方
椅子に座り、両手でふくらはぎを抱えるようにして支え、中指を重ねて委中・承筋・承間・承山の順に左右それぞれ1〜2分押し揉みしましょう。
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